Masažai Vilniuje: kokį pasirinkti?

Masažo nauda žinoma jau nuo senų laikų. Jis ne tik atpalaiduoja kūną, ramina mintis, bet ir padeda gydyti įvairias ligas. Profesionalus masažisto rankų prisilietimas kartais daro stebuklus. Jeigu jus domina masažai Vilniuje, pateiksime naudingų patarimų, kokį masažą pasirinkti pagal jūsų poreikius bei norus.

Švediškas masažas

Švediškas masažas yra švelnus viso kūno masažas, kuris puikiai tinka žmonėms, kurie:

  • nori sumažinti tampą;
  • nori švelnaus masažo;
  • yra naujokai masažuose.

Masažas karštais akmenimis

Masažas karštais akmenimis geriausiai tinka tiems, kurie kenčia raumenų skausmus ir įtampą arba kurie tiesiog nori atsipalaiduoti.

Šis gydomasis masažas panašus į švedišką masažą, tik masažuotojas vietoj rankų arba prie jų naudoja įkaitintus akmenis.

Masažas karštais akmenimis gali padėti:

  • palengvinti raumenų įtampą;
  • pagerinti kraujotaką;
  • palengvinti skausmą;
  • skatinti atsipalaidavimą;
  • numalšinti stresą.

Aromaterapinis masažas

Aromaterapinis masažas labiausiai tinka tiems, kurie mėgsta kvapus ir nori, kad masažas paliestų emocinį lygmenį. Šio tipo masažas gali padėti:

  • pakelti savo nuotaiką;
  • sumažinti stresą ir nerimą;
  • sumažinti depresijos simptomus;
  • sumažinti raumenų įtampą;
  • palengvinti skausmą.

Aromaterapinis masažas sujungia švelnius rankų judesius su eterinių aliejų naudojimu. Jūsų masažo terapeutas nuspręs, kokius eterinius aliejus naudoti, bet jūs galite pasirinkti savo mėgstamus. Eteriniai aliejai praskiedžiami prieš tepant ant odos.

Giliųjų audinių masažas

Giliųjų audinių masažas yra geras pasirinkimas, jei turite raumenų problemų, tokių kaip:

  • skausmingumas
  • sužalojimas
  • lėtinis raumenų skausmas ir pan.

Giliųjų audinių masažo metu jūsų masažo terapeutas lėtais judesiais ir giliu pirštų spaudimu sumažins įtampą giliausiuose jūsų raumenų ir jungiamųjų audinių sluoksniuose.

Masažas truks 60-90 minučių.

Nors šis masažas yra priskiriamas prie stipresnių, tačiau neturėtumėte jausti skausmo.

Trigerinių taškų masažas

Trigerinių taškų masažas geriausiai tinka žmonėms, turintiems traumų, lėtinių skausmų ar konkrečių problemų bei būklių.

Kartais raumenų įtempimo sritys, vadinamos trigeriniais taškais, gali sukelti skausmą kitose kūno vietose. Sutelkdamas dėmesį į trigerinių taškų pašalinimą, šis masažas gali sumažinti skausmą.

Tailandietiškas masažas

Tailandietiškas masažas labiausiai tinka žmonėms, kurie nori aktyvesnės masažo formos ir nori sumažinti bei numalšinti skausmą ir stresą. Tai taip pat gali padėti pagerinti:

  • Lankstumą;
  • Medžiagų apykaitą;
  • Padidinti energijos lygį.

Taigi, pateikėme jums daugiau informacijos apie skirtingus masažų tipus. Masažai yra patys įvariausi, tad kiekvienas ras sau tinkamą masažo tipą bei masažo specialistą.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.